_{11 октября- Всемирный день борьбы с ожирением.}

11 октября- Всемирный день борьбы с ожирением. По данным ВОЗ в мире более 120 миллионов детей страдающих ожирением. В России избыточная масса тела выявлена у 18% школьников. Что привело к таким высоким показателям? В первую очередь это гиподинамия, неправильное питание, наследственная предрасположенность и наличие психологических проблем. Ожирение и избыточная масса тела приводят к развитию многих заболеваний, от ослабленного иммунитета до инвалидизации. Как вычислить отклонения от нормы? По индексу массы тела ИМТ= вес в кг/ рост в м2. Если у ребёнка высокий показатель ИМТ, то это повод пройти полное обследование у специалистов (врачей, психологов) и получить комплексное лечение. Всегда надо помнить что болезнь легче предупредить чем лечить. А профилактика ожирения очень проста - соблюдать режим дня, ограничить вредную пищу и больше двигаться. Будьте здоровы!