_{Гигиена детей дошкольного возраста}

Личная гигиена — это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья . Дети дошкольного возраста должны самостоятельно, без напоминания уметь правильно мыть руки перед едой, после прогулки, посещения туалета; ежедневно утром и вечером мыть лицо, уши, шею, чистить зубы, мыть ноги перед сном или принимать гигиенический душ; полоскать рот после еды; самостоятельно одеваться и раздеваться, содержать одежду и обувь в чистоте; убирать свои игрушки дома, соблюдать порядок в групповой комнате, правильно сидеть во время занятий, при рисовании, лепке; делать утреннюю гимнастику и проводить водные процедуры; выполнять необходимые правила при входе в помещение (вытирать ноги, стряхивать одежду). Детям прививают также навыки поведения за столом при приеме пищи: их приучают правильно держать ложку, пользоваться вилкой, салфеткой, есть не спеша, хорошо разжевывая пищу. Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены. Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления. Указанные гигиенические навыки постепенно закрепляются. Они представляют собой условные рефлексы, и, как всякий условный рефлекс, для своего закрепления нуждаются в систематическом повторении. Задача взрослых разъяснять сущность и значение различных оздоровительных мероприятий детям путем бесед, чтения занимательных рассказов, просмотра кинофильмов, мультфильмов, устройства выставок и т.д. Прочность привития детям гигиенических навыков зависит также от гигиенической дисциплинированности родителей, их аккуратности, подтянутости, опрятности, от того, насколько твердо выполняется режим дня в семье. Если с раннего возраста обращать внимание ребенка на неопрятность и неряшливость, то через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте и будет сам испытывать своеобразное неудобство, пока не приведет себя в порядок, сам или с помощью взрослого. Сегодня 3 сентября палатная медсестра Спиридонова Галина Михайловна провела беседу о «Личной гигиене» . Дети с интересом слушали лекцию и активно отвечали на вопросы.