_{Дыхательная гимнастика для детей.}

Дыхательная гимнастика для детей.
Зачем?
· Укрепляет иммунитет и лёгкие.
· Улучшает речь и концентрацию.
· Успокаивает нервную систему.
· Превращается в весёлую игру.
Как заниматься?

1. Только в форме игры.
2. По 5-7 минут в проветренной комнате.
3. Вдох — носом, выдох можно ртом (в игровой форме).
4. Без задержек дыхания и дискомфорта.

Дыхательные упражнения с трубочкой и бумагой для детей развивают речевое дыхание, укрепляют легкие и тренируют длительный, плавный выдох. Сегодня мы с детьми сделали один из дыхательных упражнений, перемещение бумажных рыбок трубочкой, это упражнения требует спокойного вдоха и выдоха через рот.
Регулярность и веселье! 5 минут игры каждый день полезнее, чем часовое занятие раз в неделю.