_{С 1 по 7 сентября 2025 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.}

С 1 по 7 сентября 2025 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей. Высокая нагрузка в учебном году и время, проведенное за гаджетами способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.
Здоровый образ жизни важен для физического и психологического развития детей. Важно воспитывать у них бережное отношение к здоровью и формировать культуру ЗОЖ с ранних лет.
Основные элементы ЗОЖ для детей:

1. Полноценный сон — залог хорошего настроения и самочувствия.
2. Сбалансированное питание помогает детям расти и развиваться. В рационе должны быть хлеб, молоко, мясо, овощи и фрукты.
3. Физическая активность укрепляет мышцы, осанку, кости, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
4. Комфортная атмосфера в доме способствует счастью и уверенности ребенка.
5. Отказ от вредных привычек — курение и алкоголь опасны для здоровья. Пассивное курение так же вредно, как и активное.
6. Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять заболевания на ранних стадиях.
   Здоровье ребенка зависит от здоровья родителей и семейных традиций.
   Родителям важно не только говорить с детьми о ЗОЖ, но и показывать пример: летом гулять на велосипедах, роликах, ходить в бассейн и на пробежки, зимой кататься на санках и лыжах. И главное ограничение времени проведения за гаджетами!
   В нашем Центре применяются здоровьесберегающие технологии с целью улучшения состояния здоровья и качества жизни получателей услуг. Это утренняя гимнастика, прогулки, физкультминутки, развитие общей и мелкой моторики, дыхательная гимнастика, фитотерапия, галотерапия.
   В рамках объявленной недели детям провели веселые старты, которая является одним из способов физического развития детей. Дети увлекательно и азартно играли, побегали.
   Здоровье детей — это будущее нашей страны.