_{Почему для детей так важна физическая активность}

Почему для детей так важна физическая активность 🧑🏻‍⚕️🤗Сохранение и укрепление здоровья получателей услуг является одной из приоритетных задач, стоящих перед Центром. Внедрение в реабилитационный процесс здоровьесберегающих технологий позволяет добиться положительных изменений в состоянии здоровья воспитанников, предоставляя новые возможности в процессе их реабилитации. Здоровье детей, поступающих в Центр, характеризуется отклонениями от нормы. Практически все они имеют ту или иную патологию. Кроме того, более половины из них отстают в физическом развитии. Двигательная активность – это насущная необходимость для растущего организма. Здорового ребенка невозможно представить себе неподвижным. Основа этих качеств закладывается в детстве. Поэтому в работе специалистов Центра уделяется особое внимание организации рациональной двигательной активности и профилактике гиподинамии.
Первое, с чем сталкиваешься - это слабое физическое развитие детей при поступлении в Центр. Общая картина такова: дети испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, проводимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы, задерживается возрастное развитие быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, что влечет за собой низкое развитие когнитивных функций, уровня различных мотиваций. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма. Необходимая двигательная активность оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья воспитанников: улучшается аппетит, укрепляется нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Родителям на заметку: 📌 Установите ограничения по времени, которое ребенок проводит за просмотром телевизора, видеоиграми, пребывании в Интернете.
⏳ Это время должно быть не более одного-двух часов в день.
🚴🏻 Не забывайте, что физическая активность* не только укрепляет здоровье малыша, но и помогает развить социальные навыки, улучшает мозговую деятельность и способствует эмоциональному благополучию. ⛹🏻️💃🏻🕺🏻🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤾🏻‍♂️🏊🏻‍♂️